2023.01.19 BLOG

ピラティスレッスン始まります

レリオンは、今さらですが、TOTAL BODY CARE STUDIO LeLionが正式名称です。

トータルボディケアの名のごとく、

パーソナルトレーニングで筋力トレーニングをして、主にアウターマッスルを鍛えており、

ストレッチ整体で動きにくい関節を動かし、伸びにくい筋肉を伸ばすことで、パーフォーマンスの低下を防いでいます。

 

そして、今般、いよいよピラティスレッスンを開始します。

 

ピラティスでインナーマッスルを効率的に強くし、今まで以上に姿勢の改善につながるサービスを提供させていただきます。

ピラティスでインナーマッスルを鍛え、パーソナルトレーニングでアウターマッスルを鍛え、ストレッチ整体でクールダウン。

 

経営には、PDCAサイクル（①計画・②実行・③評価・④改善）が必要ですが、

健康体の追求、体力アップ、姿勢改善、ダイエットの継続には、

経営と同じく

①トレーナーと一緒にお体の改善計画立案

②トレーニングの実践

③その後の評価、効果の検証

④改善策の検討・実施

が必要と考えます。

 

当店では、有資格者スタッフによる質の高いサービス提供にこだわり、

安全なトレーニングと施術を実施しています。

 

ところで、ピラティスと整体担当の新しいスタッフをご紹介します。

現在、理学療法士としても活躍中です。

体はかなり柔らかい、、、羨ましい、、、

 

宜しければ、スタッフ紹介をご覧になってください。

 

トータルボディケアスタジオ　レリオンのピラティスで

あなたの姿勢は確実に変わります。

乞うご期待‼