2021.05.06 BLOG

朝４時半の男になり２年

ゴールデンウイークが終わりました。

昨年は休業要請で長々と休業していましたが、今年は３日と４日の２日間お休みを

いただきました。

しかし、年月の過ぎるのは早いものですね。

ゴールデンウイークが終わると、今年も残り半分という気持ちになります。

ところで、朝４時半の男になり、２年を迎えようとしています。

これは何かというと、朝４時半からの早朝ランニングを始めてから、ついに２年を迎えるのです。

週に３日間、毎回５キロ程度ですが、続けています。

最近は日の出時刻が早くなり、爽やかな気候で気持ちが良いのですが、冬は寒さと暗さとの闘いです。

そんな自然の変化を味わいながら、走り続けています。

何故ランニングをするのかというと、当初はマラソン大会完走のためでした。

ホノルルマラソンに出場したくて始めたのですが、コロナのため断念。

しかし、継続は力なり。

続けることに意味がある、いつか必ずホノルルマラソンに出場する、と決意して走っています。

そして、以前はバトルロープ（※綱引きで使用する太いロープを振るトレーニング）
が苦手だったのですが、

ランニングを継続した結果、短期間で脂肪燃焼効果のあるHIITトレーニング

（20秒ロープを振り10秒休憩を繰り返す）も、息切れすることなく出来るようになりました。

しかも、インターバル時に腕立てしても案外平気なのです。つまり、休憩せずに動き続けていられます。

総体的に体力アップを実感しています。

さあ、明日も朝４時半の男になります。

必ず、目標を達成するために。