数年前の体重は、約８５㎏でしたが、トレーニングで１０㎏痩せることに成功しました。
筋肉量の増加と脂肪燃焼を効率よく行うトレーニングで、今の体型を実現しました。
パーソナルトレーニングで一緒に脂肪を燃焼させて、理想の体型を実現しましょう。

パーソナルトレーニング業務以外に整形外科でリハビリ業務も行っております。
医学的知識を活かし、機能的な動きを実現します。
皆さんと楽しくトレーニングする事を楽しみにしています。

主に整体とパーソナルトレーニングを担当します。
普段は自重トレーニングをメインに、筋トレに励んでいます。
女性トレーナーとして、女性目線のトレーニングを実施しながら、
理学療法士として、機能的な身体の使い方が可能となるようなトレーニングと施術をしてまいります。

主にピラティスと整体を担当します。
学生時代は、幼少期より新体操を経験。
瞬発力と柔軟性が必要とされるスポーツをすることで、体のバランスの大切さを実感しました。
今まで学んできた理学療法やピラティスの知識を活かし、お一人お一人に合わせたトレーニングと施術を提供します。
姿勢改善・機能改善のことは、私にお任せください。

空腹を満たす「食」ではなく体に栄養を与える「食」を心掛けています。
お客様のなりたい自分に少しでも近づけていくお手伝いをしていきます。
今よりももっと自信を持てるように一緒に頑張りましょう。