2024.06.08 BLOG

パーソナルトレーニングで事故多発

先日の新聞報道で、パーソナルジムでの事故多発との記事が掲載されておりました。
※６月３日付け読売新聞等

２０２３年までの６年間で２０９件

４０代の女性が最も多く、１か月以上の重傷も６１件発生

また、不適切な食事指導による湿疹や茶色の跡が残ったも例あった。

なんと、専門知識の足りないトレーナーもいるとして、注意を呼び掛ける声も。

１番の問題点として、トレーナーの知識や方法にばらつきがあることが挙げられていた。

その他、私の経験も含めた考えられる事故の原因を列挙しますと、

・トレーナーが、ご年配の方や女性の方の体力を把握できていないため、ハードトレーニングに偏る
・マニュアル通りの指導しか出来ないため、お客様にマッチしない指導になる
・トレーナーの指導に拘りが強すぎて、お客様が意見を言えない
・短期間での成果を求められて、フォームが出来ていないにもかかわらず高重量のトレーニングを実行させてしまう
・そもそも知識経験不足で、お客様の当日の体調や目的に合わせた指導が出来ない

 

では、このような悲惨な事故を防ぐには、どうしたら良いのか？

大切なことは、ジム選びとトレーナー選びです。

とはいっても、限られた情報で、最適な選択をするのは困難です。

口コミも、知り合いに頼んでしまえば高評価は当たり前。

何を信じたら良いのでしょうか？

やはり、お客様自身の体験に勝る評価は無いと思います。

体験の際には、トレーナーとの相性だったり、ジムのシステムや雰囲気を感じていただけます。

でも、何件も体験するのは大変ですよね。

その場合は、通えるエリアで数件絞って、決められるのが良いと思います。

徒歩圏内とか、車で１５分以内等、無理なく継続できる範囲内で決めましょう。

次は、トレーナーとの相性です。

経験豊富かつ、意見を言いやすい雰囲気なのかどうか。

せっかく経験豊富で信頼できそうなのに、意見を言えない雰囲気だと、後々嫌になると思います。

セッション当日の体調や効かせたい部位。

こんな動画があったけど、どうなの？

食事指導や姿勢、病気や栄養知識が豊富かどうか。

そして、トレーナー自身の身体がしっかり管理努力されているかどうか。

口だけのトレーナーに、大切な時間とお金を費やせません。

常に新しい知識を求め吸収するトレーナーであることも、重要です。

その姿勢があれば、年齢や経験の有利不利を克服できますから、たとえお客様より年下で人生経験では未熟でも、
きっと良い指導をしてくれるはずです。

最後に、ジムの経営年数です。

新規ジムが悪いわけではありませんが、
パーソナルジムは参入障壁が低い業種なので、開業許可や資格が無くても設立できます。

そのため、設立してから閉業するまでの年数が短いです。

経営年数が長いということは、それだけお客様の支持を得ている可能性が高く、
良いジムであると思われます。

お客様の大切な時間とお金を費やす価値のある、ジムとトレーナー選び。

あなた自身の夢と目標、そしてこだわりを実現できるジムを探しましょう。