2022.7.30 BLOG

一宮店リニューアルキャンペーン

パーソナルトレーニングジムレリオン一宮店の移転に伴うキャンペーン価格のお知らせ   一宮店が７月にリニューアルオープンしました。 以前の場所から徒歩３分程度の場所への移転です。 今までよりも、もっと駅に近くなり […]

2022.7.21 BLOG

握力と噛む力

握力と咀嚼（そしゃく）筋の関係   嚙む力が弱っていると感じている方 噛む力が弱くなると、健康の基本である「食べる」ことに制限が掛かってしまいます。固いものが食べられないことによって、栄養不足に陥る可能性が高く […]

2022.7.19 BLOG

脚が攣る方へ

  【脚が攣る原因と改善方法】 脚を攣った経験のある方へ 脚を攣ると、痛くて辛いですね。 脚といっても、ふくらはぎだったり足裏だったりハムストリングスだったりと 色々な箇所を攣ってしまいます。 時には動けなくな […]

2022.7.16 BLOG

姿勢改善の極意

姿勢改善とは？ 整体すると姿勢が良くなるトレーニングで姿勢が良くなる 姿勢が良くなるという結果は、当然喜ばしいことなのですが、では何故姿勢が良くなるのでしょうか？ 整体等の場合は、施術者の手技によって体の歪みを改善してい […]