2024.10.31 BLOG

腸内環境の良い人と悪い人

皆さんは、ご自分の腸内環境の状態を把握できていますか？

日本人は和食文化で育ってきているので、腸内細菌も
和食を吸収してきたと考えられます。
そのため、常日頃から和食を召し上がっている方の腸内環境は、良好だと推測できます。

その逆で、常にジャンクフードと呼ばれるものばかり召し上がっていると
腸内環境は悪くなっているのではないかと推測できます。

さて、先日あるレストランのオーナーシェフと、食材の話題で盛り上がりました。
そのレストランのコース料理は、自然食材にこだわった料理を提供しているのですが、
普段ジャンクフードを食べ続けている大柄な男性は、
途中で食べられなくなったそうです。

ところが、普段小食の女性は、このレストランのコースを完食されたそうです。

この結果から、悪玉腸内細菌の多い方は、腸内環境が悪い状態のため、良い食材が
苦手になっており、善玉腸内細菌の多い方には食べやすくなっていると思われます。

皆さんは、ジャンクフードを美味しく食べられますか？

もし美味しく感じられるようでしたら、腸内環境を疑った方が良いかも知れません。

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