BLOG
2024.01.23 BLOG
一つの手段にこだわらない
寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？
コロナやインフルエンザが増えているという報道を見ると、本格的な寒さが到来しているのだと
実感します。
さて、皆様には、こうすれば風邪をひかないという方法はありますか？
手洗い、うがい、ビタミンＣサプリ、加湿、乾布摩擦（今は少ないですね）等々
必ず続けているという方法があると思います。
しかしながら、人間ですから、自分の健康法を続けていても、何かの拍子に体調を崩してしまうこともありますね。
そんな時、一つの方法・手段にこだわり続けて、他の方法を試さないのか、
それとも
新たな健康法を試してみるのか。
私は、自分のベースを発展前進させる意味でも、別の方法を試してみます。
例えば、ゆで卵。
ゆで卵を作るとき、長年鍋に入れて作っていましたが、ゆで卵製造器なるものの存在を知り、
試しに購入してみました。
お値段約2,000円（安い！）
さあ、その結果は、
実に簡単便利で、想像以上に上手く出来上がったのです！
美味しいゆで卵を食べるために、一歩踏み出す勇気。
一つの方法に固執せずに、新しい方法にもチャレンジする！
ゆで卵のことで大袈裟でしたが、皆様の身体作りにも当てはまることではないかと思うのです。
トレーニングなら、基本種目をベースに、新たなトレーニングを取り入れることで、
身体が目覚めることもあるでしょう。
セルフトレーニングで頑張ってきたけど、伸び悩んでいる方は、是非トレーナーのアドバイスを
受けてみてください。違った価値観にきっと刺激を受けるはずです。
他のスポーツをしていなくてピラティスだけを実践されている方は、違うスポーツにも挑戦しましょう。
カロリー消費や筋力アップが格段に進みます。
一つの手段にこだわらないスタジオレリオンでは、
トレーニング・ピラティス・整体を皆様に選んでいただき、体験していただけます。
さあ、新たな年に
新しい挑戦を！
