2024.3.10 BLOG

トレーナースタッフ大募集！

レリオン一宮店では、春から一緒に働いていただけるスタッフさん（パーソナルトレーナー・ピラティスインストラクター）を 募集しています。 現在、非常に多くの会員様にご利用いただいており、スタッフの人数不足によって予約が取れな […]

2023.12.20 BLOG

レリオン一宮店の強み

本格的な寒さが到来しております。皆様いかがお過ごしでしょうか。体調不良の話題が多くなっておりますので、くれぐれもご自愛ください。ところで、パーソナルジムレリオン一宮店では、３つのサービスを提供しています。１．パーソナルト […]

2023.11.09 BLOG

寒くなったら気を付けたいこと

最近、ようやく秋らしくなってきました。本日は１１月９日ですが、先週はとても暑い日が続き、夏日の日もあったかと記憶しています。さて、気温が下がってくると、つい忘れてしまうことがあります。水分補給です。暑さがひと段落すると、 […]

2023.10.13 BLOG

呼吸の重要性

先日、ロシアの軍隊格闘術システマを体験してきました。システマは、元々はロシアの軍人が開発した戦闘術ですが、「呼吸・リラックス・姿勢・動き続ける」の４つの原則を習得することにより戦闘時だけではなく、普段から緊張がほぐれ、余 […]