2022.7.30 BLOG

一宮店リニューアルキャンペーン

パーソナルトレーニングジムレリオン一宮店の移転に伴うキャンペーン価格のお知らせ   一宮店が７月にリニューアルオープンしました。 以前の場所から徒歩３分程度の場所への移転です。 今までよりも、もっと駅に近くなり […]

2022.6.14 BLOG

前腿の張りと踵の関係性

ダイエット≠腿が細くなる 前腿が太いとお悩みの女性の方へ ダイエットして痩せれば、自然に太腿も細くなるとお考えでしょうか？ 全員そういう結果になれば嬉しいのですが、一定数の方は 体重が減り、上半身が細くなっても、太腿はさ […]

2022.4.28 BLOG

パーソナルトレーナー研修２

今回は、２ジム合同セッションです。 場所は、パーソナルトレーニングジム　レリオン一宮店です。 研修内容は、自重トレーニングやダンベルトレーニング。 エキセントリックトレーニングの効果と検証。 重たい重量でのトレーニングが […]

2022.4.12 BLOG

新人スタッフ研修会

先日、他ジム様の新人スタッフ向け研修会を、当店で開催しました。 全１０回を予定しております。 第１回目は、座学研修。 パーソナルトレーナーの心得や筋肉・骨の知識習得。 タブーや接客マナーも研修しました。 皆さん、真剣に聴 […]