2024.2.01 BLOG

冬は代謝が上がる季節

寒い日が続きますね。 家の中で、じっと過ごしていませんか？ 寒いから、外に出たくない気持ちは誰しも感じることですが、 寒い季節こそ代謝が上がり、痩せ体質になるチャンスです！ さて、「代謝」が良いとか悪いとか、よく耳にしま […]

2024.1.23 BLOG

一つの手段にこだわらない

寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？ コロナやインフルエンザが増えているという報道を見ると、本格的な寒さが到来しているのだと 実感します。 さて、皆様には、こうすれば風邪をひかないという方法はありますか？ 手 […]

2023.12.20 BLOG

レリオン一宮店の強み

本格的な寒さが到来しております。皆様いかがお過ごしでしょうか。体調不良の話題が多くなっておりますので、くれぐれもご自愛ください。ところで、パーソナルジムレリオン一宮店では、３つのサービスを提供しています。１．パーソナルト […]

2023.11.09 BLOG

寒くなったら気を付けたいこと

最近、ようやく秋らしくなってきました。本日は１１月９日ですが、先週はとても暑い日が続き、夏日の日もあったかと記憶しています。さて、気温が下がってくると、つい忘れてしまうことがあります。水分補給です。暑さがひと段落すると、 […]