愛知県一宮市/ 千種区星ヶ丘/ 一社でパーソナルトレーニング・ピラティス・整体なら TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion(レリオン)
一宮駅より徒歩 7分 星ヶ丘駅(東山線)から徒歩4分
一宮店予約 090-9635-6625
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:不定休
星ヶ丘店予約 052-715-6873
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:月曜日
2024.3.29 BLOG
脳トレと筋トレ
脳トレと筋トレ。似て非なるものと思われますが、実は密接に関係しています。とはいえ、脳トレ→筋トレ となる可能性は限りなく少ないですが、筋トレ→脳トレ となる可能性は大いに有ります。そもそも、脳と手は直結しています。そのた […]
2024.3.05 BLOG
認知症を防げ
最近、健康のための投資先として、フィットネス関連施設への入会が増えています。日本国民の健康寿命が延びれば、社会保障費の削減に繋がり、未来を生きる若者への助けにもなるので、とても良い傾向ですね。とはいえ、日本のフィットネス […]
2024.2.01 BLOG
冬は代謝が上がる季節
寒い日が続きますね。 家の中で、じっと過ごしていませんか? 寒いから、外に出たくない気持ちは誰しも感じることですが、 寒い季節こそ代謝が上がり、痩せ体質になるチャンスです! さて、「代謝」が良いとか悪いとか、よく耳にしま […]
2024.1.23 BLOG
一つの手段にこだわらない
寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか? コロナやインフルエンザが増えているという報道を見ると、本格的な寒さが到来しているのだと 実感します。 さて、皆様には、こうすれば風邪をひかないという方法はありますか? 手 […]