2022.7.21 BLOG

握力と噛む力

握力と咀嚼（そしゃく）筋の関係   嚙む力が弱っていると感じている方 噛む力が弱くなると、健康の基本である「食べる」ことに制限が掛かってしまいます。固いものが食べられないことによって、栄養不足に陥る可能性が高く […]

2022.7.19 BLOG

脚が攣る方へ

  【脚が攣る原因と改善方法】 脚を攣った経験のある方へ 脚を攣ると、痛くて辛いですね。 脚といっても、ふくらはぎだったり足裏だったりハムストリングスだったりと 色々な箇所を攣ってしまいます。 時には動けなくな […]

2022.5.06 BLOG

腰痛撃退

突然のぎっくり腰慢性腰痛   どちらも辛いですね。   ところで、重たいものを持ち上げた時に腰を痛めた、というような場合を除き多くの場合、腰痛の直接の原因は不明なのだそうです。   何故、原 […]

2022.5.01 BLOG

猫背の根本的原因

つい猫背になってしまう、、、気付いたら猫背だった、、、猫背でお悩みの方は、まず猫背になってしまう原因を知ることが大切です。何故、猫背になってしまうのでしょうか。日常生活の姿勢不良から、猫背になっているのは誰もが気付くこと […]