愛知県一宮市/ 千種区星ヶ丘/ 一社でパーソナルトレーニング・整体なら TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion(レリオン)
一宮駅より徒歩 7分 星ヶ丘駅(東山線)から徒歩4分
一宮店予約 090-9635-6625
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:日曜日・祝日
星ヶ丘店予約 052-715-6873
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:月曜日・祝日
2022.7.21 BLOG
握力と噛む力
握力と咀嚼(そしゃく)筋の関係 嚙む力が弱っていると感じている方 噛む力が弱くなると、健康の基本である「食べる」ことに制限が掛かってしまいます。固いものが食べられないことによって、栄養不足に陥る可能性が高く […]
2022.7.19 BLOG
脚が攣る方へ
【脚が攣る原因と改善方法】 脚を攣った経験のある方へ 脚を攣ると、痛くて辛いですね。 脚といっても、ふくらはぎだったり足裏だったりハムストリングスだったりと 色々な箇所を攣ってしまいます。 時には動けなくな […]
2022.7.16 BLOG
姿勢改善の極意
姿勢改善とは? 整体すると姿勢が良くなるトレーニングで姿勢が良くなる 姿勢が良くなるという結果は、当然喜ばしいことなのですが、では何故姿勢が良くなるのでしょうか? 整体等の場合は、施術者の手技によって体の歪みを改善してい […]
2022.6.14 BLOG
前腿の張りと踵の関係性
ダイエット≠腿が細くなる 前腿が太いとお悩みの女性の方へ ダイエットして痩せれば、自然に太腿も細くなるとお考えでしょうか? 全員そういう結果になれば嬉しいのですが、一定数の方は 体重が減り、上半身が細くなっても、太腿はさ […]