2026.2.17 BLOG

体幹が強いとは？

冬のオリンピックでの日本選手の活躍は、本当に素晴らしいですね！中でも、フィギュアスケートペアの金メダル獲得、感動しました涙演技を見ていて思うことは、全ての競技に共通することですが、とにかく選手の皆さんの体幹の強さを感じま […]

2026.1.08 BLOG

ビビビ祭キャンペーン　当店のスペシャルクーポン

ホットペッパービューティーのお得なキャンペーンです。 ２月２日から２月４日の間にご予約いただき、２月９日から２月１５日の間にご来店いただいたお客様対象に５０％最大１万円のポイントバックとなる大変お得なキャンペーンです！※ […]

2025.12.06 BLOG

ピラティスインストラクター

今月よりピラティスインストラクターの華流（カナレ）さんがピラティス部門の担当となりました。     一宮店がメインとなりますが、曜日によっては星ヶ丘店でもレッスン可能です。 元々大手フィットネスクラブ […]

2025.7.27 BLOG

筋肉痛について

今回は、よく質問をいただく筋肉痛について明後日以降に筋肉痛になるから、私はもう若くない？いいえそうとは限りません【筋肉痛の出るタイミングの違い】の主な理由翌日に出る場合筋繊維への負荷が強く、反応が早く出た（強度が高い／慣 […]