愛知県一宮市/ 千種区星ヶ丘/ 一社でパーソナルトレーニング・ピラティス・整体なら TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion(レリオン)
一宮駅より徒歩 7分 星ヶ丘駅(東山線)から徒歩4分
一宮店予約 090-9635-6625
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:日曜日
星ヶ丘店予約 052-715-6873
営業時間 10:00 ~ 22:00(最終受付 20:00)定休日:月曜日・祝日
2023.10.10 BLOG
マッスルメモリー
マッスルメモリーという言葉をご存知でしょうか?これは、筋肉が過去の運動や動きを記憶しており、一旦中断してもその後再開することで、未経験の方よりも早く以前の動きや重量を挙げるといった動作の再現が可能となる現象です。 身近な […]
2023.9.15 未分類
数字に騙されるな
突然ですが、「8020運動」をご存知でしょうか?これは、「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です。80歳でも自分の歯が20本以上あると、食生活が楽しく、健康な生活が過ごせることになるそうです。しかし、 […]
2023.8.30 BLOG
自律神経をコントロールする2
自律神経に関するお話の第2弾です。新型コロナウイルスが大流行していた際に、「免疫力」というワードが頻出しました。この免疫には2種類あるのをご存知でしょうか? 免疫には、「自然免疫」と「獲得免疫」があります。自然免疫とは、 […]
2023.8.25 未分類
ピラティスインストラクター募集
ピラティスインストラクターを募集しています。インストラクター経験がある方、資格をお持ちの方を希望します。詳しくはレリオン星ヶ丘店までお問い合わせください。