2023.5.19 BLOG

片頭痛と緊張型頭痛

最近暑い日が続いていましたが、今日は雨。 こんな日は、頭痛で悩んでいる方が多いと思います。 ところで頭痛には種類があり、ご自分の頭痛は何頭痛かご存知でしょうか？ 頭痛は大きく３種類、細かく分類すると、なんと367種類もあ […]

2023.1.01 BLOG

明けましておめでとうございます。

2023年、明けましておめでとうございます。 昨年は、ウクライナ情勢や円安、相変わらずのコロナウイルスの感染拡大等、暗い出来事が多かった印象です。 本年は、良い一年にしていきたいと思います。 ところで、２０代のスタッフと […]

2022.9.25 BLOG

反り腰には　トレーニングと整体が効果的

『反り腰にも効果大』   一宮のパーソナルジムレリオン一宮店では、女性に多い「反り腰」にとても効果的な当店一番人気トレーニング＆整体・筋膜リリースコースをオススメしています。反り腰には様々な要因がありますが、ト […]

2022.9.11 BLOG

パーソナルトレーニングで怪我を防ぐ

あなたに合わせたあなたのためのトレーニング パーソナルトレーニングジム　レリオンでは、あなたの目的に合ったトレーニングを実施しています。   ケーブルクロスマシンによる、脚を横に広げる運動では、中臀筋を鍛えるこ […]